Avslappnande spa-behandlingar du kan göra hemma

Alla förtjänar att känna sig bortskämda och polerade, men att ha en spa-dag kan kosta en förmögenhet. För att spara dig tid, resor och pengar, varför inte försöka några spa-behandlingar hemifrån? Det finns gott om avkopplande och föryngrande aktiviteter som kan utföras med produkter du troligtvis redan har runt om i huset. Från massage till scrubs och ansiktsbehandling kommer dessa DIY-spa-behandlingar att du tar hand om dig själv från topp till tå dagligen.

1. Hårbottenmassage

Prova en avkopplande hårbottenmassage. | iStock.com/DragonImages



Kan någonting ge dig frossa i kroppen helt som en lång hårbottenmassage? Antagligen inte. Med Kikkerland Copper Head Massager kan du få en annan världslig hårbottenbehandling själv. Det stimulerar känsliga nerver, lindrar stress och överför inte oljor till ditt hår från dina händer.



Om du föredrar känslan av fingertopparna kommer Head Massage 101-appen att lära dig rätt teknik som används av experter.

2. Aromaterapi avslappning

Det är lätt att öva avslappning i aromaterapi hemma. | iStock.com/shironosov

En av de bästa delarna med att boka någon spa-behandling är att mata dina sinnen med lugnande aromer. Oavsett om du föredrar ljus, rökelse eller uppvärmda oljor är det viktigt att du börjar öva på aromaterapiavslappning hemma. Vi älskar särskilt TO112, som har det mest otroliga utbudet av handgjorda rökelse och ljus. Om du föredrar sprayer, är EccoBellas naturliga parfymer en riktig fest för sinnena. Deras organiska citron Verbena och organiska lavendel dofter är våra favoriter.



magisk johnson yacht

3. Ansiktsmask

Masker är avkopplande och roliga att applicera. | iStock.com

En av de enklaste DIY-spa-behandlingarna att göra regelbundet är en ansiktsbehandling hemma. Amalas Hydrating Yogurt Mask är en verklig spa-klassprodukt som är värd vartenda öre. Den hydratiserar och återställer hudens naturliga utstrålning och arbetar för att lämna den silkeslen, stark och stram. Med rika, naturliga ingredienser är denna mask perfekt för de dagar du märker att ditt ansikte ser lite tråkigt, torrt eller ojämnt ut.



4. Kroppsskrubba

Kroppsskrubbsår lämnar dig silkeslen och slät. | iStock.com/deniskomarov

Du behöver inte resa till Marocko för att få en otrolig hammam! Skrubba dig själv hemma med Koparis Coconut Crush Scrub, som är infunderad med små bitar av Tahitiska kokosnötskal och brunt socker för att buffra döda hudceller. När du har använt skrubben på hela kroppen kommer du ut ur badet med hud som ser hydratiserad och förnyad.

5. Djupt hårbehandling

Ge ditt hår lite extra kärlek med en konditioneringsbehandling. | iStock.com/Zinkevych

Om du är någon som regelbundet använder heta stylingverktyg är det definitivt värt att göra en djup hårkonditionering hemma. Dessa typer av produkter har extrem rengöring, återfuktning och reparation av egenskaper, så de är värda investeringen. Du vill också lämna balsam i cirka 10 minuter så att den kan absorberas ordentligt. Några av våra favoritprodukter för djupkonditionering inkluderar Kevin Murphys Re.Store, Leave-In. Reparation, och Young. Igen. Masque.

vad hände med Jackson om Greys anatomi

6. Torra borstning

Prova torr borstning för silkeslen slät hud. | iStock.com/dashek

Fördelarna med torrborstning är många, varför din massör ofta torkar din hud efter en massage eller skrubba. Genom att använda en bambusborste som en sådan möjlighet från Mio hudvård, kan du exfoliera din hud, rensa porerna, dränera dina lymfkörtlar, öka cirkulationen och minska celluliter. När du försöker denna supermodell skönhetshemlighet kommer du aldrig att vända dig tillbaka.

7. Ångande i ansiktet

Ånga ditt ansikte är som en snabbare och enklare version av en ansiktsbehandling. | iStock.com/macniak

Du behöver inte ha en fin bastu för att öppna dina porer eftersom det är lätt att ånga ansiktet hemma helt enkelt genom att dra tillbaka håret och fylla ett bassäng med kokande vatten. Luta dig därefter framåt (rör INTE ansiktet mot det brinnande vattnet!) Och låt huden reagera på ångan. För en mer intensiv känsla, täck huvudet med en handduk för att fånga ångan framför dig.

8. Hårborttagning

Ja, du kan till och med vaxa dina ben hemma. | iStock.com/Antonio_Diaz

Om du känner dig modig, är det värt att öva hemmavaxning för att rädda dig själv några obehagliga interaktioner i framtiden (om du har fått en brasiliansk, vet du exakt vad vi menar). Och oroa dig inte, du kommer snart att vänja dig till den tillfälliga smärtan. För de som är nya för att växa hemma är det helt nakna Bikini & Body Wax Kit perfekt för nybörjare, så du kan alltid vara redo för en strandsemester.

9. Mikronålning

Micro-nålning låter mycket skrämmande än det är. | iStock.com/marcinm111

Mikronålning kan tyckas skrämmande till en början - trots allt är det ingen som gillar särskilt ljudet av att rulla hundratals små nålar i ansiktet. Men denna behandling är ingenstans nära så smärtsam eller läskig som den låter. Dermarollers orsakar mikroskopisk skada på huden, förklarar Reader's Digest, dvs osynliga punkteringssår på det övre skiktet av överhuden. Dessa små skador stimulerar din huds läkningsprocess och skapar därmed ny, frisk hud.

10. Manikyr

Du kan enkelt ge dig själv en manikyr. | iStock.com/iprogressman

theresa caputo födelsedag

Du behöver inte boka en spa-behandling för att få perfekt polerade naglar. Spara istället din tid och pengar genom att investera i manikyrverktyg som tjänar dig hemma. Denna enkla manikyrguide kommer att lära dig exakt hur du kan uppnå spikar på salongnivå från ditt eget badrums komfort. Och tro det eller inte, du har antagligen redan alla de leveranser du behöver.

11. Pedikyr

Ge dina fötter en avkopplande njutning innan du ens tänker på polering. | iStock.com/lovleah

Vi ska erkänna att spa-pedikyr är särskilt himmelska, eftersom de vanligtvis kommer med en härlig fotmassage och blötläggning. Men vi lovar att du kan få dina fötter att se och känna lika bra på egen hand. Återskapa procedurerna som används av professionella nageltekniker genom att fylla ett fotbad, som Conair's Foot Spa, med Dr Teal's Mineral Soak & Foaming Bath, massera sedan dina fötter med en fotrulle. När du ser hur lätt det är att ordentligt ta hand om dina fötter hemma, kommer du att vilja suga på dagligen.

12. Akupunkturbehandling

Hoppa över nålarna, men leta efter en akupressurmatta. | iStock.com/Sasha_Suzi

Även om vi verkligen inte rekommenderar att du stickar din kropp med nålar hemma (det är bäst att lämna det jobbet till en professionell), kan du fortfarande få en akupunkturbehandling utanför spaet med akupressurmattor. De skadar inte din hud, men fungerar på samma sätt som akupunktur genom att stimulera dina tryckpunkter.